凉夏即将迎来28岁生日，未婚夫在派对上提出了一个所有女人都害怕的问题：“你愿不愿意为了我的事业，再等三年结婚？”当晚，凉夏收到一份匿名快递：一盒标着“未成年”的糖果，说明书只有一行字——“吃一颗，回到你最想回去的那一天的心态，效果持续24小时，副作用是会忘记当天发生的一切。”她吃了一颗，第二天醒来完全不记得昨天的自己做过什么，但手机里多了一段疯狂视频：镜头里的凉夏染了粉头发、辞了职、去酒吧唱了自己17岁时写的歌，笑得像个傻子。她开始每天睡前吃一颗糖，让17岁的自己替她做决定，醒来后再通过手机记录前一天的“战绩”。这种双面人生让她找回了创作热情、吸引了更年轻的追求者、甚至拒绝了未婚夫的复合请求。但她没算到的是，17岁的自己也开始给她留话：“姐姐，你明天能不能别吃糖了？我想让你替我活一天。”
奇幻外壳下的自我成长寓言，“每天都像开盲盒”的设定带来了密集笑点，而凉夏对着手机视频哭出来的那个长镜头，精准击中了每个站在青春尾巴上焦虑的成年人。
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